Der Winter in der TCM – Zeit für Rückzug und Regeneration
Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in die Ruhephase übergeht, beginnt aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Zeit des Wasserelements. Der Winter steht für Stille, Sammlung und innere Einkehr. Es ist die ideale Jahreszeit, um Kraft zu sammeln, das Immunsystem zu stärken und sich auf das kommende Jahr vorzubereiten.




